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台灣今天（11月12日）清晨發生規模5.1地震，而日本東北地區同樣在台灣時間約6點左右，感受到地牛翻身。日本氣象廳測得的地震規模為5.8，但美國地質調查局的則是6.2，目前尚未傳出任何災情。這次震央位於日本仙台市東北方約70公里處，深度為70公里，屬於淺層地震，其中岩手和宮城縣最大震度達到4級。由於受地震影響地區正是5年前311大地震的災區，東京電力公司緊急檢測福島核一及核二廠，同時還有茨城縣的東海第二核電站，結果一切正常，另外根據HNK報導，這次地震也不會引發海嘯。（民視新聞綜合報導）
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房貸是所有貸款中額度最高、利率最低、償還年限最長的一種貸款方式，
所以如果有資金需求且名下有房屋可以抵押設定，不管是貸款來創業或是整合名下的其他債務都是最佳選項
目前房屋增貸利率大約落在2.0%-2.5%之間
【如何找到最低的房貸利率銀行】
申請人要先明白無論是個人信貸或是房屋抵押貸款
利率高低的標準很複雜，絕對不是看銀行網頁上的掛牌利率就會等於你實際申請利率
房貸銀行利率主要看兩個重點
第一：房屋座落地點和周圍的環境
第二：屋主（申請人）的工作條件與債信狀況
現階段房屋抵押貸款利率是歷史上偏低的一段時間，房貸利率3.5%有可能是理財型房貸所以才會顯得偏高
其實只要找對人幫你規劃房貸
不論是申請人收入不明確沒有保證人或是名下負債太高抑或無法進屋拍照等等困難的問題，專業貸款經理人都可以協助規畫出適合你的銀行方案
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秋葵在印度、日本、中國等地常被做為糖尿病食療食材，一項研究顯示，秋葵當中的「異槲皮素」具有降血糖的效果，高血糖患者若每天食用16根秋葵，有助於血糖控制。
秋葵被當作糖尿病食療食材，網路也流傳秋葵、秋葵水可以降低血糖。中國醫藥大學與大葉大學生物產業科技學系針對秋葵降血糖進行研究。執行這項研究的中醫大營養系副教授楊惠婷表示，秋葵中的「異槲皮素」能夠阻斷負責分解澱粉給人體吸收的「雙醣酶」作用，研究發現高血糖患者每天食用4克秋葵萃取物，相當於16根秋葵的量，能幫助血糖控制。楊惠婷：『(原音) (原音)如果已經吃藥物控制得很好，血糖已經在200、160以下的，基本上他吃這個東西的效果不是這麼明顯；可是如果他控制的效果不好，吃了藥血糖還是200、300，多吃這個東西效果就很明顯。所以我們會發現血糖越高，下降效果越明顯，可是如果在100、100出頭，頂多就是維持或是稍微微降。』
楊惠婷指出，這項研究共找來10位高血糖患者做臨床試驗，當中有8位已經完成試驗，其中6位的受試者血糖在8周內都獲得改善，平均血糖值降到140以下，平均下降幅度達14%，目前研究尚屬於初步階段，將持續蒐集更多樣本來佐證。
楊惠婷說，站在預防醫學的角度來看，民眾平時可以吃秋葵作為保養，輔助血糖控制，但絕對不能將秋葵當作偏方治療高血糖，高血糖還是必須服藥控制，患者千萬不要自行停藥。
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【用房屋再去貸款整合後的利息比較起來真的可以還比較少嗎?】
能不能還比較少我試算給你看就知道
辦理前你的月付金一個月要繳的錢大約8萬
整合後如果房貸整合利率暫時抓2.5%
130萬/年利率2.5%/年限20年/月付金 6889
一個月從繳8萬給銀行(利息不知道占多少)到現在只需要月付6千多，這當中差距很驚人但很多人都沒想到。
所以我極力建議如果有心快行動一個月節省這麼多
【用房屋去貸款但是還有之前的金額未繳完可以申請啊】
這需要實際鑑價之後才知道，如果不清楚如何鑑價可以免費鑑價只需提供詳細地址
關於本案我的建議事項：急需借錢
80萬的卡債是目前申請房屋貸款整合的一大隱憂，通常銀行認為
動用到卡債都是『資金管理不當且理財行為失衡』
畢竟信用卡動輒18%的利息你都願意支付代表你的資金管控出現問題，所以這也是銀行可能會婉拒你的主因。
故在遞件之前，詳盡的規劃才能順利核准
貸款審核一定有不可預測的變數，變數因子太多，所以沒有人可以保證一定過件
但是專業的"貸款經理人"可以先將你的變數因子降到最低，這就是你委託的主因，這也是所謂的眉角。
各家銀行對貸款額度、利率及授信審核標準皆不同讓專業理財規劃一次搞定您的貸款麻煩事
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（路透洛杉磯2日電）美國有線電視新聞往（CNN）報導，實境秀女星「豐臀金」金卡戴珊（Kim Kardashian）今天深夜驚傳在法國巴黎的旅館內遭持槍挾持。 發言人表示，人正在巴黎觀看時裝週表演的金卡戴珊，「今晚在巴黎的旅館房間內，遭兩名警察裝扮者持槍挾持」，她「嚇壞了，但沒有受傷」。 事發當時，金卡戴珊的夫婿肯伊威斯特（KanyeWest）正在美國紐約開唱，接獲愛妻出事消息後，隨即中斷演唱會飛往巴黎探視。 據說肯伊威斯特當場並未透露原因，只說「我很抱歉，我家裡有急事，必須中斷表演」。中央社（翻譯）
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所以如果有資金需求且名下有房屋可以抵押設定，不管是貸款來創業或是整合名下的其他債務都是最佳選項
目前房屋增貸利率大約落在2.0%-2.5%之間
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申請人要先明白無論是個人信貸或是房屋抵押貸款
利率高低的標準很複雜，絕對不是看銀行網頁上的掛牌利率就會等於你實際申請利率
房貸銀行利率主要看兩個重點
第一：房屋座落地點和周圍的環境
第二：屋主（申請人）的工作條件與債信狀況
現階段房屋抵押貸款利率是歷史上偏低的一段時間，房貸利率3.5%有可能是理財型房貸所以才會顯得偏高
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不論是申請人收入不明確沒有保證人或是名下負債太高抑或無法進屋拍照等等困難的問題，專業貸款經理人都可以協助規畫出適合你的銀行方案
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新竹縣政府稅捐稽徵局表示，正值歲末年終，為提醒民眾正確納稅觀念，並加強宣導購物消費索取電子發票，特別印製二○一七年精美水果月曆（見圖），訂於二十八日起的上班日，每日八時三十分至十六時三十分止，辦理「樂捐發票兌換水果月曆及可愛桌墊年曆」活動。
該局表示，只要憑一○五年十二~十二月未列印買受人統一編號且消費金額達新台幣十元以上之紙本發票八張或無實體電子發票五張即可兌換一份水果月曆，紙本發票四張或無實體電子發票二張即可兌換一份桌墊年曆，月曆及桌墊年曆每人每項限兌換二份，數量有限，兌完為止，兌換地點分別為竹北總局（竹北市光明六高雄機車借款免留車路六號）一樓大廳服務台及竹東分局（竹東鎮杞林路七一號）服務台。活動募得之發票，將全數轉贈公益慈善團體，歡迎民眾發揮您的愛心踴躍兌換。
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辦理前你的月付金一個月要繳的錢大約8萬
整合後如果房貸整合利率暫時抓2.5%
130萬/年利率2.5%/年限20年/月付金 6889
一個月從繳8萬給銀行(利息不知道占多少)到現在只需要月付6千多，這當中差距很驚人但很多人都沒想到。
所以我極力建議如果有心快行動一個月節省這麼多
【用房屋去貸款但是還有之前的金額未繳完可以申請啊】
這需要實際鑑價之後才知道，如果不清楚如何鑑價可以免費鑑價只需提供詳細地址
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80萬的卡債是目前申請房屋貸款整合的一大隱憂，通常銀行認為
動用到卡債都是『資金管理不當且理財行為失衡』
畢竟信用卡動輒18%的利息你都願意支付代表你的資金管控出現問題，所以這也是銀行可能會婉拒你的主因。
故在遞件之前，詳盡的規劃才能順利核准
貸款審核一定有不可預測的變數，變數因子太多，所以沒有人可以保證一定過件
但是專業的"貸款經理人"可以先將你的變數因子降到最低，這就是你委託的主因，這也是所謂的眉角。
各家銀行對貸款額度、利率及授信審核標準皆不同讓專業理財規劃一次搞定您的貸款麻煩事
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（中央社記者李晉緯台北20日綜合報導）台灣高球女將龔怡萍今天在藍灣高球賽首輪打出2鳥、1柏忌的71桿成績，暫時並列11名；曾雅妮、李旻則分別以75桿、77桿成績並列55名、66名。 美國女子職業高爾夫巡迴賽（LPGA）總獎金210萬美元（約新台幣6625萬元）的藍灣高球賽（Blue BayLPGA），20日起在中國大陸的海南島進行4回合共72洞的賽事。 龔怡萍今天抓下2隻小鳥，吞下1個柏忌，打出低於標準桿1桿的71桿，並列11名。 曾雅妮首輪打出2鳥、3柏忌、1雙柏忌，高於標準桿3桿的75桿，並列55名。 李旻今天打出1鳥、4柏忌、1雙柏忌，高於標準桿5桿的77桿，並列66名。 澳洲女將李敏姬（Minjee Lee）首輪抓下8隻小鳥，吞下1個柏忌，打出低於標準桿7桿的65桿成績，暫時獨居領先位置。1051020
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（中央社記者張茗喧台北5日電）油品中的「苯」究竟要不要訂標準，食藥署今邀食科、化學、毒物、醫學等專家開會，認為油品中的苯相當微量並無致癌風險，經2小時討論，決議不需訂定苯限量標準。 衛福部食藥署今天針對油品含苯事件召開專家會議，除食品科學、油脂化學、毒物學、醫學領域專家出席外，消基會、董氏基金會、主婦聯盟等消保團體也派代表與會。 食藥署食品組簡任技正鄭維智會後表示，會中經討論，認為這次檢測市售油品含的微量苯，都在文獻調查研究的範圍內，也排除製程中人為添加或污染，經致癌風險評估，致癌風險低於百萬分之一，顯示沒有致癌風險，決議不需訂定食用油的「苯」限量標準。 鄭維智說，經歐盟研究報告指出，人體暴露苯的風險，有99.9%來自吸入，並非透過飲食吃下肚；且依據文獻研究顯示，食用油脂中可能會含有微量苯，但並非應關注的污染物質。 至於消基會的疑慮，鄭維智說，會中結論也同意業者應善盡自主管理責任，食藥署後續也會持續進行食用油脂業者的稽查，強化油品中「重金屬」等其他風險較高的污染物質進行監測，未來也會邀食用油脂業者開會，釐清油脂中為何含有苯。1051005
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能不能還比較少我試算給你看就知道
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水氣逐漸增加，加上東北風的環境，北部及東半部地區降雨機率將再度提高，晚歸民眾請記得攜帶雨具備用，尤其是基隆北海岸、宜蘭地區及大臺北山區因地形因素仍有大雨或豪雨發生的機率，請多留意氣象局發布的最新特報；至於中南部地區一整天仍為多雲到晴、秋高氣爽的天氣，只有午後山區有局部短暫陣雨，在山區活動要注意天氣變化；另外提醒大家，連日降雨，前往山區應注意坍方、落石，非必要也請盡量避免前往山區及溪邊活動；溫度方面，東北風影響，各地最低溫約２３、２４度，早晚都有涼意；白天高溫北部及東北部約２６至２８度，其他地區高溫約２９至３２度。受東北風影響，臺南以北、東半部（含綠島、蘭嶼）、恆春半島地區及澎湖、金門、馬祖沿海空曠地區及鄰近海域易有８至９級強陣風，沿海地區風浪大，前往海邊活動請特別注意安全。原本位於菲律賓東方海面的熱帶性低氣壓，已經在昨晚８時形成今年編號第２１號輕度颱風莎莉佳，週末會到呂宋島附近，下週一、二它的外圍雲系將影響臺灣的天氣，預計颱風直接影響臺灣的機率較低，但颱風路徑仍有變數，且是否與北方系統的東北風產生共伴效應仍要看此颱風未來路徑及強度變化；另外，位於越南東方海面的熱帶擾動在昨天上午８點增強為熱帶性低氣壓，有機會再次發展為輕度颱風－艾莉，前往越南一帶的朋友們要注意此熱帶系統的最新動態；至於今年第２０號颱風桑達已變性為溫帶氣旋，距離臺灣非常遙遠。
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房貸是所有貸款中額度最高、利率最低、償還年限最長的一種貸款方式，
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申請人要先明白無論是個人信貸或是房屋抵押貸款
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房貸銀行利率主要看兩個重點
第一：房屋座落地點和周圍的環境
第二：屋主（申請人）的工作條件與債信狀況
現階段房屋抵押貸款利率是歷史上偏低的一段時間，房貸利率3.5%有可能是理財型房貸所以才會顯得偏高
其實只要找對人幫你規劃房貸
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（路透洛杉磯2日電）美國有線電視新聞往（CNN）報導，實境秀女星「豐臀金」金卡戴珊（Kim Kardashian）今天深夜驚傳在法國巴黎的旅館內遭持槍挾持。 發言人表示，人正在巴黎觀看時裝週表演的金卡戴珊，「今晚在巴黎的旅館房間內，遭兩名警察裝扮者持槍挾持」，她「嚇壞了，但沒有受傷」。 事發當時，金卡戴珊的夫婿肯伊威斯特（KanyeWest）正在美國紐約開唱，接獲愛妻出事消息後，隨即中斷演唱會飛往巴黎探視。 據說肯伊威斯特當場並未透露原因，只說「我很抱歉，我家裡有急事，必須中斷表演」。中央社（翻譯）
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房貸是所有貸款中額度最高、利率最低、償還年限最長的一種貸款方式，
所以如果有資金需求且名下有房屋可以抵押設定，不管是貸款來創業或是整合名下的其他債務都是最佳選項
目前房屋增貸利率大約落在2.0%-2.5%之間
【如何找到最低的房貸利率銀行】
申請人要先明白無論是個人信貸或是房屋抵押貸款
利率高低的標準很複雜，絕對不是看銀行網頁上的掛牌利率就會等於你實際申請利率
房貸銀行利率主要看兩個重點
第一：房屋座落地點和周圍的環境
第二：屋主（申請人）的工作條件與債信狀況
現階段房屋抵押貸款利率是歷史上偏低的一段時間，房貸利率3.5%有可能是理財型房貸所以才會顯得偏高
新竹借貸救急
其實只要找對人幫你規劃房貸
不論是申請人收入不明確沒有保證人或是名下負債太高抑或無法進屋拍照等等困難的問題，專業貸款經理人都可以協助規畫出適合你的銀行方案
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新竹縣政府稅捐稽徵局表示，正值歲末年終，為提醒民眾正確納稅觀念，並加強宣導購物消費索取電子發票，特別印製二○一七年精美水果月曆（見圖），訂於二十八日起的上班日，每日八時三十分至十六時三十分止，辦理「樂捐發票兌換水果月曆及可愛桌墊年曆」活動。
該局表示，只要憑一○五年十二~十二月未列印買受人統一編號且消費金額達新台幣十元以上之紙本發票八張或無實體電子發票五張即可兌換一份水果月曆，紙本發票四張或無實體電子發票二張即可兌換一份桌墊年曆，月曆及桌墊年曆每人每項限兌換二份，數量有限，兌完為止，兌換地點分別為竹北總局（竹北市光明六路六號）一樓大廳服務台及竹東分局（竹東鎮杞林路七一號）服務台。活動募得之發票，將全數轉贈公益慈善團體，歡迎民眾發揮您的愛心踴躍兌換。
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【用房屋再去貸款整合後的利息比較起來真的可以還比較少嗎?】
能不能還比較少我試算給你看就知道
辦理前你的月付金一個月要繳的錢大約8萬
整合後如果房貸整合利率暫時抓2.5%
130萬/年利率2.5%/年限20年/月付金 6889
一個月從繳8萬給銀行(利息不知道占多少)到現在只需要月付6千多，這當中差距很驚人但很多人都沒想到。
所以我極力建議如果有心快行動一個月節省這麼多
【用房屋去貸款但是還有之前的金額未繳完可以申請啊】
這需要實際鑑價之後才知道，如果不清楚如何鑑價可以免費鑑價只需提供詳細地址
關於本案我的建議事項：
80萬的卡債是目前申請房屋貸款整合的一大隱憂，通常銀行認為
動用到卡債都是『資金管理不當且理財行為失衡』
畢竟信用卡動輒18%的利息你都願意支付代表你的資金管控出現問題，所以這也是銀行可能會婉拒你的主因。
故在遞件之前，詳盡的規劃才能順利核准
貸款審核一定有不可預測的變數，變數因子太多，所以沒有人可以保證一定過件
但是專業的"貸款經理人"可以先將你的變數因子降到最低，這就是你委託的主因，這也是所謂的眉角。
各家銀行對貸款額度、利率及授信審核標準皆不同讓專業理財規劃一次搞定您的貸款麻煩事
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（中央社記者李晉緯台北20日綜合報導）台灣高球女將龔怡萍今天在藍灣高球賽首輪打出2鳥、1柏忌的71桿成績，暫時並列11名；曾雅妮、李旻則分別以75桿、77桿成績並列55名、66名。 美國女子職業高爾夫巡迴賽（LPGA）總獎金210萬美元（約新台幣6625萬元）的藍灣高球賽（Blue BayLPGA），20日起在中國大陸的海南島進行4回合共72洞的賽事。 龔怡萍今天抓下2隻小鳥，吞下1個柏忌，打出低於標準桿1桿的71桿，並列11名。 曾雅妮首輪打出2鳥、3柏忌、1雙柏忌，高於標準桿3桿的75桿，並列55名。 李旻今天打出1鳥、4柏忌、1雙柏忌，高於標準桿5桿的77桿，並列66名。 澳洲女將李敏姬（Minjee Lee）首輪抓下8隻小鳥，吞下1個柏忌，打出低於標準桿7桿的65桿成績，暫時獨居領先位置。1051020
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秋葵在印度、日本、中國等地常被做為糖尿病食療食材，一項研究顯示，秋葵當中的「異槲皮素」具有降血糖的效果，高血糖患者若每天食用16根秋葵，有助於血糖控制。
秋葵被當作糖尿病食療食材，網路也流傳秋葵、秋葵水可以降低血糖。中國醫藥大學與大葉大學生物產業科技學系針對秋葵降血糖進行研究。執行這項研究的中醫大營養系副教授楊惠婷表示，秋葵中的「異槲皮素」能夠阻斷負責分解澱粉給人體吸收的「雙醣酶」作用，研究發現高血糖患者每天食用4克秋葵萃取物，相當於16根秋葵的量，能幫助血糖控制。楊惠婷：『(原音) (原音)如果已經吃藥物控制得很好，血糖已經在200、160以下的，基本上他吃這個東西的效果不是這麼明顯；可是如果他控制的效果不好，吃了藥血糖還是200、300，多吃這個東西效果就很明顯。所以我們會發現血糖越高，下降效果越明顯，可是如果在100、100出頭，頂多就是維持或是稍微微降。』
楊惠婷指出，這項研究共找來10位高血糖患者做臨床試驗，當中有8位已經完成試驗，其中6位的受試者血糖在8周內都獲得改善，平均血糖值降到140以下，平均下降幅度達14%，目前研究尚屬於初步階段，將持續蒐集更多樣本來佐證。
楊惠婷說，站在預防醫學的角度來看，民眾平時可以吃秋葵作為保養，輔助血糖控制，但絕對不能將秋葵當作偏方治療高血糖，高血糖還是必須服藥控制，患者千萬不要自行停藥。
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目前房屋增貸利率大約落在2.0%-2.5%之間
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利率高低的標準很複雜，絕對不是看銀行網頁上的掛牌利率就會等於你實際申請利率
房貸銀行利率主要看兩個重點
第一：房屋座落地點和周圍的環境
第二：屋主（申請人）的工作條件與債信狀況
現階段房屋抵押貸款利率是歷史上偏低的一段時間，房貸利率3.5%有可能是理財型房貸所以才會顯得偏高
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（中央社記者吳哲豪彰化6日電）經過長達4個半小時的協商，彰縣府與台化公司仍因到底是展延還是異動僵持不下，彰化縣長魏明谷明天將北上環保署尋求解套。 台化公司彰化廠總經理曾文廣指出，他們原本希望至少讓能M16以及M17兩座鍋爐取得「展延」許可，不過彰化縣政府卻堅持一定要異動，兩邊因而談判破裂。 為讓台化彰化廠爭議落幕，彰化縣政府與台化公司今天下午展開馬拉松式的談判，彰化縣政府由魏明谷領軍，率領彰化縣環保局長江培根、勞工處長吳蘭梅等人，和台化彰化廠總經理曾文廣、台化彰化廠員工工會理事長劉興華等人會談。1051006
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水氣逐漸增加，加上東北風的環境，北部及東半部地區降雨機率將再度提高，晚歸民眾請記得攜帶雨具備用，尤其是基隆北海岸、宜蘭地區及大臺北山區因地形因素仍有大雨或豪雨發生的機率，請多留意氣象局發布的最新特報；至於中南部地區一整天仍為多雲到晴、秋高氣爽的天氣，只有午後山區有局部短暫陣雨，在山區活動要注意天氣變化；另外提醒大家，連日降雨，前往山區應注意坍方、落石，非必要也請盡量避免前往山區及溪邊活動；溫度方面，東北風影響，各地最低溫約２３、２４度，早晚都有涼意；白天高溫北部及東北部約２６至２８度，其他地區高溫約２９至３２度。受東北風影響，臺南以北、東半部（含綠島、蘭嶼）、恆春半島地區及澎湖、金門、馬祖沿海空曠地區及鄰近海域易有８至９級強陣風，沿海地區風浪大，前往海邊活動請特別注意安全。原本位於菲律賓東方海面的熱帶性低氣壓，已經在昨晚８時形成今年編號第２１號輕度颱風莎莉佳，週末會到呂宋島附近，下週一、二它的外圍雲系將影響臺灣的天氣，預計颱風直接影響臺灣的機率較低，但颱風路徑仍有變數，且是否與北方系統的東北風產生共伴效應仍要看此颱風未來路徑及強度變化；另外，位於越南東方海面的熱帶擾動在昨天上午８點增強為熱帶性低氣壓，有機會再次發展為輕度颱風－艾莉，前往越南一帶的朋友們要注意此熱帶系統的最新動態；至於今年第２０號颱風桑達已變性為溫帶氣旋，距離臺灣非常遙遠。
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秋葵在印度、日本、中國等地常被做為糖尿病食療食材，一項研究顯示，秋葵當中的「異槲皮素」具有降血糖的效果，高血糖患者若每天食用16根秋葵，有助於血糖控制。
秋葵被當作糖尿病食療食材，網路也流傳秋葵、秋葵水可以降低血糖。中國醫藥大學與大葉大學生物產業科技學系針對秋葵降血糖進行研究。執行這項研究的中醫大營養系副教授楊惠婷表示，秋葵中的「異槲皮素」能夠阻斷負責分解澱粉給人體吸收的「雙醣酶」作用，研究發現高血糖患者每天食用4克秋葵萃取物，相當於16根秋葵的量，能幫助血糖控制。楊惠婷：『(原音) (原音)如果已經吃藥物控制得很好，血糖已經在200、160以下的，基本上他吃這個東西的效果不是這麼明顯；可是如果他控制的效果不好，吃了藥血糖還是200、300，多吃這個東西效果就很明顯。所以我們會發現血糖越高，下降效果越明顯，可是如果在100、100出頭，頂多就是維持或是稍微微降。』
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故在遞件之前，詳盡的規劃才能順利核准
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一架「中國東方航空」從昆明飛往雪梨的班機，在澳洲雪梨上空遇到亂流，有十個人受傷，
降落後被送醫治療。東航事後則宣稱，機上僅有5名旅客與3名組員出現不適。 這架班機是機身編號B-5921的空中巴士A330-200型客機，今天凌晨1點16分以航班編號MU777從昆明起飛。但在目的地雪梨機場降落前遭遇嚴重顛簸，造成至少五名乘客受傷，3名組員不適，被送往醫院接受治療。
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膝關節支撐著人體的重量，是由大腿骨、腓骨和脛骨構成的關節，前方還有一髕骨也就是俗稱的膝蓋骨，是人體最大的關節。
造成膝蓋退化的原因有很多，包含年齡老化、體重過重、長期過度使用、新陳代謝疾病(痛風、免疫疾病)或是曾受過外傷、或是受感染，都可能造成膝關節的退化。
目前十分盛行的路跑也屬於四肢運動，在中醫理論中，「肝主筋，脾主肌肉、四肢，腎主骨」，肝脾腎虛衰，臟腑耗損，跑步表現會變差，包括肌肉抽筋、側腹疼痛、跑步無氣易喘、跑後膝蓋腫痛、腰膝無力、身體嚴重酸痛等問題。
就中醫理論上來說，膝關節退化的病因有很多，例如是肝腎不足、風寒濕閉、氣血虛寒、濕熱下注等等。如果是風寒濕閉常常會以獨活寄生湯加減、牛膝等來改善，因毒火造成可以使用薏仁、黃柏等藥材來去濕熱。
若是經常有跑步的民眾，建議可以每隔一段時間服用像是「加味健步虎潛丸」這類健脾胃、壯筋骨、利關節的中藥，因為組成含有龜板膠、鹿角膠、何首烏、川牛膝、當歸、威靈仙、黃柏、人參、鎖陽、杜仲、乾薑、白芍、羌活、熟地黃、雲白朮等，可以保養關節。
針灸通常取膝三針、鶴頂、膝眼、足三里、肩中穴的穴位來治療膝蓋退化，一般民眾平時也可以拍打膝關節地方或是委中穴對於膝蓋保養也都有好處。
常常跑步民眾可隔段時間服用含龜板、牛膝 等藥材的「加味健步虎潛丸」，保養關節。
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中職聯盟今天召開緊急領隊會議，中職會中通過共識，1.尊重體育署會中推舉總教練之決定權，2.聯盟認為在這次會議中各球隊與教練沒有受到尊重，因此退出組訓與相關後勤支援。3.後續各球團是否支援中華隊，由各球團決定。
中職聯盟秘書長朱康震表示：「相關後續將由各球團分別說明。」
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